当他们缔造成长的小小奇迹｜2015瓷盘点 · 赋能学院自立生活
自立生活 2015年度盘点2016-02-05 07:31
2015·瓷盘点——
瓷娃娃罕见病关爱中心
赋能学院·第二期自立生活项目回顾
瓷小编按：回首瓷娃娃中心这一年，“自立生活”项目已经来到第二期，又是一次八个月的神奇旅程，又是一群造就成长奇迹的小伙伴，伴随着我们的盘点，一起来分享他们的喜悦吧——
☆什么是自立生活项目？
该项目致力于培养罕见病、残障个体独立自主的意识和能力。自立生活的核心理念是“自主选择、自主决定、自主负责”。以此为目标，面向罕见病、残障人士，前两期每年3月-11月的周末设置25次左右课程，以工作坊、参与式培训、集体活动和社群成员陪伴成长等方式，推动学员完成积极全面的自我接纳、家庭成员的共同成长、良好的社会互动和独立自主的个人行动，使他们逐步有意识和能力选择、决定自己向往的生活并为之负责，充分融入社会。
☆为什么要开展自立生活项目？
听了这么多，感觉有点晕？没关系，随着我们对2015年第二期自立生活项目历次课程的回顾，你会一步步走近我们多姿多彩的活动、不断成长的学员，点击以下文章标题可阅读详情，悄悄告诉你，能在我们的报道中“蹭课”学习哦！别忘了下拉到后面，见证一个个个生命的奇迹改变~
☆2015，我们这样携手走过——
“自我接纳”课程
你了解自己的行为模式吗？你察觉过自己处理问题时的身体反应、情绪感受、想法与行动的产生过程吗？如果换一个处理方式，会怎么样呢？第一课，游戏式的体验中，伙伴们讨论着，思索着……
在戏剧表演中分享自己的经历、讨论彼此的价值观与自我特质，在”凯尔特之轮“中更深入地认识自我，面对未来的成长，伙伴们脚步更坚定自信啦！
关于精彩生活的无限可能，关于与家庭间的牵绊与感受，关于生命的珍贵与力量，一段段故事中，分享者和倾听者感受着彼此的存在，信任、支持和爱拉近了彼此的心。
走向自立，不注重自己的形象怎么行！两位专业搭配师为大家分享了穿着的色彩搭配、不同场合的着装以及基础的化妆方法。有的小伙伴表示，原来“外在美”有这么多学问哪！随后，伙伴们分为工作范儿、约会范儿和聚会范儿三组分别定妆、设计服装，并且自导自演了小短剧哦！
“家庭成长”课程
想天天早起？想提高效率？想改掉坏习惯？点我吧！ （点击阅读原文）
面对生活，相信每个人都想养成好习惯、改掉坏习惯，但总不能如愿，是不是已经放弃了？如果你想知道这其中的诀窍，赶紧戳上面的题目了解吧！
有事儿能动手就不吵吵？其实，你还可以有更好选择！ （点击阅读原文）
和家人、朋友意见不合时，你是怎么和TA沟通的？是不是难免发生争吵、冲突？其实，你可以做得更好，戳上面题目，来听专业老师介绍下“萨提亚一致性沟通”理论吧！
想和小伙伴们吐槽烦心事？想知道听小伙伴们吐槽时该怎么做？继上一课之后，我们来继续了解沟通这门艺术，让家人意识到自己应该承担的家庭角色，不掌握非暴力沟通可不行哦！
爱一个人，首先需要对自己的认可和悦纳，在一天的温馨活动中，我们希望大家看到，美和自信来源于自己的内心，希望大家带着这样的力量，与另一条生命轨迹相遇。
爱生活，爱烹饪，看“吃货”华丽丽变“食神”！ （点击阅读原文）
成为居家自立小能手的必备条件是什么？当然是会！做！饭！烹饪公开课上，伙伴们大显身手的时刻到啦！吃饱喝足收拾干净之后，还有贴心的厨房无障碍改造指南，还是那句话，只要有心，人人都可以成为食神！
“社会互动”课程
“社区与社会”：我们同样也是解决问题的力量 （点击阅读原文）
生活在北京，你最关注哪些话题？你对未来的憧憬是什么样的？回到现实，你可以为实现这一目标做些什么？这一次课上，伙伴们围绕这些问题展开讨论，一颗颗积极参与社会行动的心，也在萌发着。
每个人都有爱与被爱的自由和权利。自立生活单身交友会适逢一个大雨倾盆的周六，伙伴们温馨地围坐一圈，一边聆听着打在房顶的阵阵雨声，一边聆听着彼此的生命故事和不为人知的心声。
本周，学员们来到一家可容纳障碍人士的企业参访，并与多名成功就业或创业的社群伙伴交流。落实这次课程，其实颇费周折，我们希望通过这样的努力，推动社会一步步更新对障碍群体就业的认识。
卡在半空中的无障碍——记全国助残日健身无障碍体验 （点击阅读原文）
全国助残日这天，我们计划通过体验瑜伽、游泳等健身活动，锻炼的同时，检验相关的无障碍设施情况。结果一路上发生了太多不应有的波折，让我们不得不感叹，残障群体的社会融入，就无障碍环境建设而言，依然任重道远。
“自立行动”系列
本期自立生活的一大特色，是小伙伴们分为小组，每一组独自策划、设计活动并让大家参与，亮点多多哦，来看看吧！
自立生活出游季：畅游园博园 （点击阅读原文）
莫负春光，园博园约起！本次活动由风筝Tower组策划组织，除了游览，还给大家安排了“找风筝”的任务，伙伴们完成得怎么样呢？
自立生活，不会理财怎么行！ （点击阅读原文）
听开源节流组这个名字，就能猜到他们为大家组织什么课程啦！通过一天的嘉宾分享与消费实践，伙伴们意识到，不管多少，每一笔资金都是可以进行规划的，而对自己可支配的资金有更多的计划，也同样是提高掌控生活的主动性的一部分。
送给自己一天的音乐教室 （点击阅读原文）
三只小熊组为伙伴们准备了一日的音乐功夫茶，也要感谢北京大学医学部出生缺陷防控协会的同学们，提供了活动场地并配合三只小熊组担任志愿讲师，为伙伴们准备了一场别开生面的音乐课。
黄油面粉搭建的美味世界 （点击阅读原文）
面包超人小组自己筹备、自学成才，亲自上阵作为老师，为大家准备了一堂既能学会新技能、又能美美地喂饱肚皮的烘焙课，从饼干到水馒头、双皮奶、蛋糕，我们会的可不少呢！
研讨会
我的生活，我决定、我选择、我负责！——首届罕见病、残障群体自立生活研讨会在京成功举办 （点击阅读原文）
你知道吗？在许多海外国家和地区，“自立生活”已经有着悠久的发展历史与操作经验。围绕着罕见病、残障群体的自立生活议题，我们邀请了马来西亚、台湾、香港等地的残障机构资深工作者和国内多名学者、40余家相关公益组织、多名罕见病残障社群代表共100余人，一起进行了为期两天的深入研讨，相互交流实现障碍人士自立生活的理念和项目经验。同时，我们发布了国内首份《自立生活项目手册》，详细介绍了“自立生活”在国外的历史和自身开展工作一年多来的经验。
毕业季
我们为什么要远行——第二期自立生活伙伴毕业旅行记 （点击阅读原文）
每一期自立生活，伙伴们都要独立策划、完成一次前往远方的旅行。有时也在问，进行这样一次活动的价值，究竟有多大？或许只有亲身经历过，才能回答；或许当你看完他们的经历，这个问题已不再成为问题。
发出自我声音，主宰自我精彩 ——第二期自立生活毕业典礼暨毕业作品分享会成功举办 （点击阅读原文）
一切的策划、设计、编排到最终呈现，都由伙伴们自己创作完成，大家的作品，包括演讲、倡导、视频、小节目等，不同角度展示着自己八个月来的成长，并向公众发出感召。这是一个完全属于学员们的舞台，没有框框和限制、标签和对错，不为励志宣扬，只表达真实声音。
☆那些难忘的成长故事——
志祥：游向舅舅家的那条河 （点击阅读原文）
志祥来自东北，之前因为身体原因，从没游过泳，自打和大伙儿游过一次之后，就比谁都积极，天天发“我去游泳啦，谁一起？”几个小时后“XX游泳馆无障碍不错/不行”，问他为啥这么喜欢游泳？于是，就有了这篇文章……
“前几堂课是紫安的爸爸陪同参加的，课后爸爸说这种课不适合紫安，因为……唐氏综合征的紫安对课上的内容不能理解。我们征求紫安的意见，他坚持要去上课，我想是因为他已经有喜欢的小伙伴了。直到我第一次陪他去上课，才知道紫安为什么会喜欢自立生活。”
读到这里，对于“自立生活”四个字，相信一定有了你自己的理解吧？敬请期待2016年，我们和此刻尚未谋面的学员，带来更多惊喜！如果你是一名罕见病、残障伙伴，想要参加自立生活项目，记得关注本公众号，在今年的三四月份会发布新一期的报名信息哦！
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