镜子镜子谁最美？

——认识、欣赏、接纳自己

经历了第一堂课“为自己设定目标”后，小伙伴们都找到了明确的未来方向，上周六（5月28日）在早晨明媚的阳光中，大家再次聚集到瓷娃娃中心活动室，开始了新的课程——对自我的接纳。

这一天我们也迎来了两位新学员，都是多才多艺的小美女，起初她们的家人并不放心让她们独自生活，但经过争取和努力，终于得到了支持，相信两位新学员的到来也会给这六个月划出一道亮丽的风景线。

首先，大家还是分享了自己这一周内发生的“新的和好的”事情，从大家积极的状态不难看出，这一周小伙伴们都有了很大的进步：

有的第一次下厨，虽然忘了放盐，但还是很高兴；有的开着电动轮椅跨区会朋友；有的结识了新伙伴，有了新室友……通过逐一的分享，伙伴们发现彼此都相比于上一周有了很大的进步，在北京的生活也逐渐步入了生活的正轨，还发现了不一样的自己、不一样的人生。

回到自己的成长小组中，大家开始分享自己准备了一个星期的行动方案，看到每一个人积极快乐的心情，大家都不由得有点小期待。伙伴们把自己的目标和行动方案分享给其他学员听，其他学员都给予宝贵的意见和双手的支持。这些目标和行动方案具体到每个月自己该如何行动，如何有计划地完成。

例如关于出行的目标，会规定每个月一定要去哪里，去多少次；关于锻炼身体的目标，会规定每个月的运动量；关于学习吉他的目标，则会规定自己如何请教老师……虽然大家的目标各有不同，但去实现和努力的心情是一样的。有伙伴说，正是因为这些坚持不懈、永不放弃的精神，才使自立生活变得更有意义。

分享过后，李健老师带领大家进行了一个很有意思的游戏：“你是谁？”学员们两人一组，先由A一直问B：你是谁？B来回答，答案不能重复，之后两人互换。当大家把自己回答的名词写下来并分类，才发现原来自己在社会上有那么多身份：学生、爸爸的好儿子、慢热的人、漫画家等等。

随后，伙伴们一一站在镜子前，用一段安静的时间，静静观察、欣赏镜中的自己，这个过程中，有的小伙伴很紧张，手脚不知道放哪里才好，有的小伙伴很享受，理一理发梢，整一整衣领……经过一个上午的课程，大家由内到外地了解、认识了自己。

下午课程开始，大家首先分享了第一次发现自己身体的残障时的情形感受，这个分享也许带着一些伤感，但是伴随着回忆，让大家更加彻底地了解自己和他人，更加清楚地认识并接纳自己的残障。

之后李健老师给伙伴们讲了一个小红的故事，故事中每个人物都站在不同的角度做出了不同的选择，大家通过选出最讨厌和最不讨厌的角色，也学习到社会不同角色不同的价值观。

那么，如果站在不同的角度看待自己的残障呢？随后的分组讨论就是“残障的好处”，望着大家写在黑板上的许许多多好处，学员们认识到残障带给自己的意义，原来换个角度就能看到以往从未看到的风景。

课程的最后，学员们用五颜六色的纱巾装饰自己身体最美丽的一部分，大家都展现了自己独特的造型设计天赋，也认识到自己的美丽，而这可能是以前不曾发现的。认识、了解、欣赏、接纳自我，更美好的生活在等待着小伙伴们……

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