表达渴望，积极沟通

——自立生活项目家庭互动和沟通（家庭成长阶段）总结

三月开始的2014年自立生活项目，已经如火如荼的进行了一个月。大家在经历了三周自我认知课程后，进入了“家庭成长”阶段的学习。2014年4月13日，来自虹彩清新（北京）教育咨询有限公司的第青老师和各位志愿者、学员，以及部分学员家长分享了有关家庭互动和沟通方面的内容。

上午，第青老师带领大家深入的认识了家庭，以及子女和父母的性格和行为的传承关系。我们跟社会的互动往往来源于我们和家庭的互动，而我们在教育子女的方式上，与自己的父母会出现惊人的相似。我们接纳或者排斥父母的部分都来源于父母。在理顺了我们和父母的关系后，第青老师介绍了“家谱图”给大家，帮助分析每个人的原生家庭，以便更好地理顺自己的家庭关系，理解和接纳自己和父母。每位参与者都认真地画了自己的“家谱图”。

下午，第青老师邀请学员分享了自己画的“家谱图”。在分享的过程中，大家越来越发现，我们往往传承了父母的行为管理模式。分享完“家谱图”，应大家的要求，第青老师从情绪管理角度和大家讨论了萨提亚冰山理论。参与者两两一组，用冰山理论分析了曾经发生在自己身上的一个事件。小组讨论过后，第青老师鼓励大家在和家人的沟通过程中，明确提出自己的渴望，这样才能有效建立积极的家庭互动。

一天的互动结束，在志愿者和学员的反馈中，大家都感受颇多，一些志愿者还观察到有些学员在与他人互动方面与他们的家长非常相似。第青老师的分享和小组讨论启发大家在今后的家庭互动和人际沟通中更加注意感受和积极的表达。